Se você está em busca de um lanche saudável, prático e cheio de sabor, os bolinhos de abobrinha, cenoura e batata são a escolha perfeita! Feito com ingredientes simples, eles são leves e ricos em nutrientes. O preparo na Airfryer garante uma textura crocante e evita o uso de óleo, ideal para quem busca opções mais saudáveis.
Ingredientes:
1 abobrinha ralada
1 cenoura ralada
1 batata ralada
4 colheres de sopa de aveia
100g de queijo ralado
2 ovos inteiros
Sal e temperos a gosto
Modo de preparação:
Misture os ingredientes:
Em uma tigela, misture uma abobrinha, uma cenoura, uma batata, uma aveia e o queijo ralado. Adicione os ovos, o sal e os temperos de sua preferência (como pimenta, orégano ou alho em pó) e misture bem até formar uma massa homogênea.
Modele os bolinhos:
Com as mãos, molde a massa em pequenos bolinhos ou no formato que desejar. -se de compactar bem para que eles não se desmanchem durante o preparo.
Pré-aqueça a Airfryer:
Ajuste a temperatura da Airfryer para 180°C e deixe aquecer por 5 minutos.
Asse os bolinhos:
Coloque os bolinhos na cesta da Airfryer, deixando espaço entre eles para garantir um cozimento uniforme. Asse por 15-20 minutos ou até que fiquem dourados e crocantes.
Sirva e aproveite:
Retire os bolinhos e sirva ainda quente. Eles são perfeitos com um molho de iogurte ou uma salada fresca.
Dica Extra:
Se preferir uma versão mais rica em sabor, experimente adicionar ervas frescas, como cebolinha e salsinha, ou até mesmo pedacinhos de presunto à massa.
Agora é só se deliciar com esses bolinhos saudáveis e cheios de sabor! Perfeitos para um lanche rápido ou como acompanhamento nas refeições.
